Que ressentez-vous ?

J'attends pendant 5 mn mon bus qui n'arrive toujours pas

Je n'ai plus que 5 mn pour me préparer avant l'arrivée des invités

MNJ

Vous est-il déjà arrivé (e)

Exemple sur une journée

• D'avoir plein de choses à faire, d'en avoir plein la tête, de ne plus savoir par où commencer, d'aller de l'un à l'autre, à défaire, à refaire, et plus vous accélérez plus les obstacles semblent s'accumuler et vous oblige parfois à tout recommencer....

le soir vous vous couchez avec un soupir, une grande fatigue  et une sensation d'avoir couru toute la journée et de n'avoir pas avancé

ou bien

• Vous avez pris tranquillement votre journée au fur et à mesure qu'elle se présentait et oeuvriez en goûtant chaque instant pleinement

le soir vous vous couchez avec une sensation de bonheur en vous, étonné(e) vous-même de tout ce que vous avez pu accomplir même parfois bien au-delà de vos propres espérances

MNJ

Que ressentez-vous ?

Vous voyez une grosse araignée

• Vous choisissez :
• inconsciemment (mais c'est quand même vous qui choisissez...) de paniquer,
• de crier,
• de vous en éloigner,
• de laisser la peur vous envahir, 

mais en toute authenticité :

pourquoi avez-vous peur ?

de quoi avez-vous peur ?

d'où vient cette peur,

pouvez-vous en toute lucidité en décrire son origine ?

ou bien

• Vous choisissez :
• De prendre le Temps de bien la regarder,
• de vous ouvrir à toute la Beauté de ce petit Etre
• la finesse de ses petites pattes, 
• la délicatesse de ses mouvements,
• son agilité et  sa célérité
• la magnificence de son habitat : sa toile
• Vous laissez complètement captiver 

vous dire peut-être :

comment la Vie peut-elle exister dans quelque chose de si petit

et d'éprouvez un sentiment d' Admiration face à ce fabuleux spectacle de la création ?

 

MNJ